社保的缴费和领取方式如下：
缴费方式
线上缴费
通过社保部门的官方网站或手机应用程序进行操作。
注册并登录个人账户。
在首页找到“缴费申报”或“个人缴费”等入口，点击进入。
选择要缴纳的社保项目和缴费期限。
确认缴费金额后，选择支付方式并完成支付。
缴费成功后，可以在个人账户中查看缴费记录。
线下缴费
前往当地社保服务大厅，携带本人有效身份证件和银行卡。
在大厅的自助服务机或窗口，填写缴费申请表。
将填好的申请表和现金或银行卡交给工作人员，由工作人员办理缴费手续。
缴费完成后，工作人员会提供一张缴费凭证，可以凭此凭证查询缴费记录。
领取方式
养老金领取
参保职工到达法定退休年龄。
参保职工已缴纳满15年的养老保险。
参保职工符合享受退休（退职）待遇条件。
单位经办人在每月20号前上报申请材料。
待遇核发科受理后进行审核确认，15个工作日内完成新增退休人员养老金的计算核定及复核。
委托发放机构将养老金于次月12日发入本人账户。
其他社保待遇领取
医疗保险待遇可以通过银行借记卡进行划款，并需要办理医保借记卡。
领取医保手册、养老金存折等，需按照当地社保机构的规定进行办理。
建议
选择合适的缴费方式：根据个人情况和偏好，选择线上或线下缴费方式，确保按时缴费。
保留相关凭证：缴费成功后，务必妥善保管缴费凭证，以便日后查询和核对缴费记录。
提前规划：了解养老金领取条件，确保在达到退休年龄前缴满15年养老保险，以便按时领取养老金。
