如果您在两个地方都有医疗保险缴纳记录，您可以按照以下步骤处理这种情况：
联系医保机构
向两地医保机构说明情况，并提供必要的证据和材料。
申请退费
如果确认存在重复缴纳，您可以向医保机构申请退还多缴的费用。
合并医保关系
您可以选择将两个医保关系合并为一个，这样缴费年限和个人账户储存额可以累计计算。
办理转移手续
您可以通过线上平台（如“爱山东”政务服务平台、国家医保服务平台或“鲁医保”小程序）或直接到医保服务窗口提出医保关系转移申请。
退保流程
您可以在原参保地的社保局办理退保手续，并提供必要的文件，如身份证原件及复印件、《退保申报表》等。
保留一个账户
您可以选择保留一个社保账号，并办理退保或合并手续。
咨询专业人士
如果您无法自行解决问题，可以咨询相关专业人士或当地社保部门寻求帮助。
请根据您所在地的具体规定和流程进行操作，因为不同地区可能有细微差别。建议您尽快行动，以免影响您的权益
