如果您没有卡套，可以尝试以下几种避孕方法：
皮下避孕 ：将避孕药物的胶囊埋藏在前臂皮下，每天释放一定量的激素，作用于卵巢和垂体，达到避孕效果。避孕药
短效避孕药：
在月经第5天开始服用，连续服用21天，停药后等待下一个周期再开始服用。
长效避孕药：从月经第1天开始服用，连续服用7天后，到第8天开始达到有效避孕。
紧急避孕药：在无保护性生活后72小时内服用，如左炔诺孕酮片等，但不应作为常规避孕方法。
输卵管结扎 ：通过手术阻断精子和卵子的相遇，达到避孕效果。节育环避孕：
在子宫内放置药物节育环，药物储存在节育器内，每天释放少量药物以提高避孕效果。
其他临时避孕措施
体外射精：
在射精前将阴茎抽出阴道，减少精子进入子宫的机会。
安全期避孕：根据月经周期推算排卵期，避开排卵期前后4-5天进行同房，但失败率较高，约为20%。
透皮贴剂：女性可以使用透皮贴剂，释放避孕药物。
阴道横膈：使用阴道横膈阻止精子进入子宫。
杀精子剂：使用含有杀精子成分的润滑剂或泡沫，杀死精子以达到避孕效果。
建议您根据自身情况选择合适的避孕方法，并注意其有效性和安全性。如果需要长期避孕，可以考虑使用节育环或皮下埋植等方法。对于临时避孕，体外射精和安全期避孕是较为简单的方法，但失败率相对较高。紧急避孕药仅适用于无保护性生活后的补救措施，不应作为常规避孕手段。
