如果您已经确认收货并希望进行退货，可以按照以下步骤操作：
1. 进入“我的淘宝”或“拼多多”APP，找到对应的订单，并点击“申请售后”或“我要退货退款”选项。
2. 在售后或退货退款页面，填写退款信息，包括退款原因、退货方式等，并上传相关凭证（如物流单据）。
3. 提交退款申请后，卖家会有5天时间处理您的申请。如果卖家同意退款，您会收到退货地址，按照指示进行退货操作。
4. 退货完成后，卖家确认收货，系统会自动将款项退还到您的支付账户。如果卖家拒绝退款，您可以尝试与卖家协商解决，或者申请平台介入。
请注意，不同平台的具体操作步骤可能略有不同，建议您先查看相应平台的帮助中心或联系客服获取详细指导。
