上课时玩游戏或做其他与学习无关的事情通常是不被鼓励的，因为这会分散注意力，影响学习效果，也可能违反学校的纪律规定。然而，如果你确实觉得需要一些时间来放松或娱乐，以下是一些建议，可以帮助你在课堂上更有效地利用时间：
使用专注工具箱
准备一个小型“专注工具箱”，里面放置一些不发出声音的小玩具，如压力球、魔方等。这些小物件可以帮助你在课堂上集中注意力，而不是分心于手机或其他小物件。
积极参与课堂互动
与老师沟通，尝试在课堂上安排一些需要肢体活动的小环节，如举手参与、简单动作问答等。这样可以让你在动手中集中注意力，减少对手机的依赖。
感觉输入练习
在课余时间，鼓励孩子参与一些可增加感知输入的活动，如跳绳、涂色、音乐律动等。这些活动可以帮助他们在心理上得到满足，从而在课堂上更好地集中注意力。
制定课堂规则
与老师一起制定明确的课堂规则，规定在老师讲课时要专心听讲，不随意打断他人发言等。当规则明确后，孩子们往往会感受到对课堂纪律的重视，并会更愿意遵守。
创造有趣的课堂活动
教师可以尝试将课堂内容设计得更加生动有趣，通过游戏、互动讨论、角色扮演等方式让孩子参与其中，从而激发他们的兴趣。
使用正面激励
使用正面的激励措施，例如表扬、奖励或者小礼物，也能有效地降低孩子在课堂上玩耍的情况。当一个孩子因认真听课而受到表扬时，其他同学也可能受到鼓励，意识到遵守课堂规矩的重要性。
了解孩子的动机
了解孩子在课堂上玩耍的动机，是因为天生好奇、缺乏兴趣、感觉课程内容过于简单或单调，甚至是想要引起他人的注意。了解这些动机有助于老师和家长更好地调整教育策略，创造更加有效的学习环境。
请记住，尽管这些方法可以帮助你在课堂上更专注，但最重要的是始终保持对学习的尊重和认真态度。课堂时间是宝贵的，充分利用这段时间进行有效学习，将对你的未来产生积极影响。
