复合鞋底是指 通过两种或者以上的材质结合而成的鞋底。这些材质包括PVC、TPR、PU、橡胶、真皮大底等，它们混合构成复合底，使鞋子具有高透气性、轻便、耐磨、防滑等特点。复合鞋底的构造通常包括橡胶和泡末的组合，橡胶部分提供防滑和耐磨性，而泡末部分则使鞋子轻便。此外，复合鞋底还可以由不同材质的层自由组合

生活中，许多人最爱的运动是走路，但又担心走路过度伤膝。北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强在“骨科大夫”微信公号刊文表示，临床实践表明，膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。如果姿势不对，走路多了就会加重关节的疼痛。如何才能走路不伤膝？北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强分享了6个要诀。要诀1

北京白领陈凯（化名）盯着脚上的始祖鸟AERIOS徒步鞋，发现前掌弯折处的压胶豁了个口——这双花费四位数购买的“户外专业装备”，还没来得及踏上北京周边的徒步路线，却先败在了每天半小时的通勤路上。“才刚穿不到一周就开胶。”他边翻出手机里的购买记录边说，“就是正常穿，没涉水，也没去徒步。我还给老妈也买了一