工伤十级的认定标准主要包括以下几点：1. 器官部分缺损或形态异常，但没有功能障碍。2. 无医疗依赖或存在一般医疗依赖但无生活自理障碍。3. 具体例子包括但不限于：手指除拇指外的任何一个指远侧指间关节断裂或功能丧失；双眼矫正视力≤0.8；膝关节半月板损伤或膝关节交叉韧带损伤未做手术；身体各部位骨折愈合

生活中，许多人最爱的运动是走路，但又担心走路过度伤膝。北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强在“骨科大夫”微信公号刊文表示，临床实践表明，膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。如果姿势不对，走路多了就会加重关节的疼痛。如何才能走路不伤膝？北京大学人民医院骨关节科主治医师刘强分享了6个要诀。要诀1