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顽固性长期便秘吃什么好 ？顽固性便秘如何根治？
顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。根除顽固性便秘很简单，只要方法用对。番薯粥配方：番薯50克，小米50克。制法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日1～2次，作早、晚餐食用。适用
2023-03-29 21:17:10
中国象棋怎么下 ？新手如何提高象棋技艺？
1、掌握一些基本杀法，包括：白脸将、闷杀（闷宫）、重炮、铁门栓（三把手）、夹车炮、马后炮、卧槽马、钓鱼马、八角马、侧面虎（高钓马）、挂角马、拔簧马、双车错、大刀剜心、海底捞月、车马冷着……2、掌握一些实用残局，必胜类：双高兵必胜双士，三高兵必胜士象全，单马必胜
2023-03-29 18:52:10
馒头一般蒸多少分钟？蒸馒头还需要注意些什么？这里有你想知道的事
馒头生坯蒸前要进行第二次发酵：把面发好后，就可以做成馒头生坯，做好的馒头生坯一定要先醒15分钟以上，等馒头生坯开始慢慢变大，拿在手上有点轻飘飘的感觉说明就可以了。馒头要蒸多少时间：蒸锅水开上汽后把馒头放入蒸锅蒸，这样的温度可以让醒好的馒头生坯快速定型。蒸馒头的
2023-03-29 13:52:15

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